¿quién soy?
María José Ramos
Como especialista en Nutrición y desempeño deportivo, asesoro a entusiastas del ejercicio, deportistas aficionados y atletas de alto rendimiento. Mi objetivo es ayudar a quienes aman moverse a aprovechar al máximo los alimentos para mejorar su rendimiento, superar marcas personales y lograr un bienestar integral.
María José Ramos
MSc. Entrenamiento y Nutrición Deportiva
Soy Nutricionista con un Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva de la Universidad del Real Madrid, ISAK nivel 2. Cuenta con una certificación de Fitness Coaching y un curso de abordaje integral de la obesidad en la niñez.
Me encanta todo el tema del deporte, tanto practicarlo como poder ayudar a deportistas a mejorar su alimentación con enfoque en «nutrición y desempeño deportivo». Mi enfoque no es hacer dietas estrictas y poco sostenibles, sino buscar cambios de hábitos a largo plazo y que las personas puedan tener una relación sana con los alimentos y puedan ver de qué forma estos benefician tanto su rendimiento como su salud en general. Mis planes nutricionales son totalmente personalizados y adaptados al estilo de vida de cada persona, de manera que sea sostenible y saludable.
«Alimenta tus sueños, entrena tu cuerpo, y juntos alcemos tu máximo potencial en el mundo del deporte y la vida.»
Mi vida está impulsada por pasiones vibrantes que me definen. El crossfit no es solo un ejercicio, es un reto constante que me impulsa a superarme. La nutrición es mi brújula, optimizando el rendimiento y el bienestar. La competición me inspira, midiendo mi progreso y cultivando determinación.
Mi amor por los niños me guía a cultivar hábitos saludables desde temprana edad, sembrando semillas para un futuro vibrante. Estas pasiones se entrelazan para forjar un camino hacia una vida saludable en todos los aspectos. Mi viaje es de crecimiento continuo, y estoy emocionado de compartirlo con quienes buscan vitalidad y pasión.
SERVICIOS
Nutrición Deportiva
Nutrición Clínica
Nutrición vrs. Sobrepeso Infantil
Entrenamiento personal
SECA MBCA 554